2022-05-28
简介:在每日三餐中,凌晨是最为主要的。但是现今的人们却不正视它,认为早饭就是早点,常常敷衍了事,有的乃至不吃早饭。其实,这类做法明显是不准确的。早饭不但要养分丰硕,还必然要“顶饿”,由于上午是一天中进修和工作使命最沉重的一个时段。早上是否是总不想起床那末快,总想懒床那末几分钟呢,你也是吗?咳咳,那就多睡几分钟吧,由于咱有快手早饭,10分钟便可以弄定的:十锦饼。
预备时候:10分钟内
建造时候:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
面粉:120g
鸡蛋:2个
青瓜:半个
火腿:1根
辅料:
油:少量
盐:少量
胡椒粉:少量
娃娃菜:适当
葱花:少量
步调:
1.青瓜、娃娃菜、火腿切丝
2.敲入2个鸡蛋拌匀
3.倒入面粉
4.搅拌平均(酌量加点水,直至面糊的状况是用筷子挑起能滴落为好)
5.冷锅倒入少量油,动弹锅柄,使油平均散布在锅底
6.舀入一年夜勺面糊倒入锅中心,晃悠锅柄将面糊铺平后开仗
7.待一面凝固,色彩变黄后翻面,煎至另外一面金黄便可,摆盘后撒点葱花点缀
小贴士
小贴士
1.想吃奶喷鼻味的,可将水换成纯牛奶哦
2.为何要冷锅放油和面糊了?由于热锅面糊一到锅中就会凝固,就不便利摊匀了爱游戏平台app官方下载
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